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天天喝茶叶有什么好处和坏处,爱喝茶

作者:admin    发布时间:2021-08-14 02:10     浏览次数 :

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    网友蛊咒咨询:天天喝茶叶有什么好处和坏处,爱喝茶
    健康求助:喝茶的好处和坏处有哪些?
    豆哥分析:你好,适当饮茶可以振奋精神,提高工作,学习能力,促进食欲,改善消化系统功能等等,故建议每天适量饮用,对身体有较好的益处。
    豆哥建议:但是不宜大量饮用,否则其中的茶碱可以刺激中枢神经,引起失眠,烦躁等症状,大量饮用还可引起胃酸分泌过度,引起烧心,反酸,严重引起胃痛,溃疡等等,故应注意不宜长期饮用浓茶。
    二、
    网友蹲在坟前唱领悟咨询:我从事茶艺工作,所以经常喝茶免不了,但是最近我的皮肤发暗发黄,而且经常长痘,头发刚洗就油的特别快
    健康求助:喝茶的好处和坏处有哪些?
    豆哥分析:你好,根据你所描述的情况,长期喝茶对身体有好处的,可以降血酯,通便,以及增加维生素抗氧化功能等,但要少吃,浓茶,特别是使人容易兴奋的茶,以免引起失眠的症状。
    三、
    网友卫生巾才是吸血鬼咨询:喝茶类饮料的好处和坏处是?
    健康求助:喝茶的好处和坏处有哪些?
    豆哥分析:喝茶一般来讲是有益处的。但不同人群适用的茶的种类不同。建议根据自身情况进行选择。
    豆哥建议:通常发酵程度越低的茶叶(比如绿茶)含有茶多酚的含量越高,茶多酚具有抗氧化作用,但茶多酚对胃肠道有刺激,所以胃口不好的人不建议大量饮用绿茶。发酵程度高的茶叶对笑话有所帮助,所以通常来讲胃肠不好的人可以用些红茶。睡眠不好的人不建议晚间喝茶。